首先，牛皮癣是一种皮肤病，是由于身体免疫系统失调导致的，不能通过接触传染。其主要症状包括红、斑块、鳞屑和瘙痒等，在冬季发病率更高。
其次，在春节期间，大部分人都在旅游或走亲访友，难以掌握个人卫生和生活习惯。因此预防牛皮癣的主要措施是加强自身抵抗力和注意预防措施。
针对加强自身抵抗力，我们可以通过以下措施来达到这一目的：
1.保持健康的生活习惯，例如多运动、适当休息、饮食均衡和戒烟限酒等，以助于增强身体免疫力。
2.保持身体稳定，避免过度焦虑和压力，大量激素可能诱发牛皮癣，保持身心平衡有助于预防疾病发生。
3.选择合适的日常用品，如肥皂、洗发水和护肤品等。使用适合自己皮肤类型的产品，可以有效减轻皮肤对刺激的敏感性，防止干燥和过分摩擦所致的伤害。
针对注意预防措施，我们可以采取以下方法：
1.注意外出穿着，避免搔抓、摩擦等刺激皮肤。风寒是诱发牛皮癣病情的主要原因之一，应该在外出时选择适当的保暖衣物和鞋子。
2.保持室内空气湿度合适，特别是在家中的暖气环境下时，加湿器可以帮助减轻皮肤干燥问题，减少出现皮肤损伤的可能性。
3.避免接触粉尘及化学物质等，对于皮肤敏感和容易过敏的人尤其要注意。在一些灰尘和化学物质多的地方工作或经常长时间居住的人，要加强防护。
最后，牛皮癣虽然没有特效治疗方法，但是预防和控制是非常重要的措施，当皮肤有异常的情况出现时要及早到医院就诊，及时处理。
